در دنیایی که شبکه‌های اجتماعی، کتاب‌های موفقیت و تبلیغات مدام این پیام را تکرار می‌کنند که «باید همیشه شاد باشی»، کتاب تله شادی (The Happiness Trap) دیدگاهی متفاوت و مبتنی بر علم روان‌شناسی ارائه می‌دهد. راس هریس، نویسنده این اثر، معتقد است مشکل اصلی انسان‌ها غم، اضطراب یا خشم نیست؛ بلکه تلاش مداوم برای فرار از این احساسات است.
«تله شادی» یکی از مشهورترین کتاب‌های حوزه سلامت روان است که بر پایه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy یا ACT) نوشته شده؛ رویکردی که در دهه‌های اخیر توجه پژوهشگران و درمانگران بسیاری را به خود جلب کرده است. این کتاب تلاش می‌کند به خواننده بیاموزد چگونه به جای حذف احساسات ناخوشایند، رابطه‌ای سالم‌تر با آن‌ها برقرار کند و زندگی را بر اساس ارزش‌های شخصی پیش ببرد.